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擺脫過年罪惡感!名人響應美型七日挑戰 放話變帥氣瓜子

IMF總裁:武漢肺炎恐傷害今年全球經濟成長

▲何美po文提到,低糖高纖豆漿的膳食纖維會很有飽足感,再加上雞胸肉,真的蛋白質滿分又不會有罪惡感。(圖/何美提供)

農曆新年期間,經典又好吃的年菜讓人嘴巴失守,在大快朵頤後,開工總是存在滿滿的罪惡感!想要回到健康的生活型態,別再嘗試斷食等錯誤的方式,只要簡單把握7天的時間調整飲食和運動,再透過取得方便的低糖高纖豆漿、無加糖高纖豆漿及無加糖黑豆漿,促進新陳代謝。這股「陽光美型七日挑戰」的風潮也吹向演藝圈,何美、孫尤安、嘻小瓜等名人都紛紛接受挑戰,各自在臉書、IG分享自己的「實戰」經驗,鼓勵粉絲一同參與健康美型起來。

▲「美型七日挑戰」的風潮吹向演藝圈,把握7天的時間調整飲食,搭配運動,透過取得方便的低糖高纖豆漿、無糖黑豆漿,幫助腸道蠕動、增加飽足感。(圖/孫尤安、嘻小瓜、何美提供)

國際貨幣基金(IMF)總裁喬治艾娃今天表示,武漢肺炎疫情可能傷害今年全球經濟成長,且全世界應該擔憂不確定性帶來的「疲軟經濟成長」。▲IMF總裁喬治艾娃(圖)表示,武漢肺炎疫情可能傷害今年全球經濟成長,且全世界應該擔憂不確定性帶來的「疲軟經濟成長」。(圖取自twitter.com/kgeorgieva)喬治艾娃(Kristalina Georgieva)在阿拉伯聯合大公國城市杜拜(Dubai)舉行的「全球女性論壇」(Global Women's Forum)上說:「(全球經濟成長率)可能下修,我們仍希望減幅介於0.1至0.2個百分點。」喬治艾娃還說,俗稱武漢肺炎的2019年冠狀病毒疾病(COVID-19)總體衝擊程度,將取決於疫情能多快獲控制。「我建議大家不要太快下結論。目前仍存在很大不確定性。」武漢肺炎已奪走超過1600條人命。國際貨幣基金1月發布的最新「世界經濟展望」(World Economic Outlook)報告,將今年全球經濟成長率預估下修0.1個百分點至3.3%。去年全球經濟成長率為2.9%,是10年來最低紀錄。喬治艾娃表示,現在評估疫情的全面影響還「太早」,但她承認旅遊業和運輸業已受到影響。不過喬治艾娃也說,若疫情「迅速獲得控制,(全球經濟成長)可能急速下滑後非常迅速反彈」,呈現所謂V形走勢。看更多 武漢肺炎疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

何美則po文提到,广东快乐十分過完年要積極運動消除罪惡感, 除了維持美型風格外,重要的是健康,於是開始了七日挑戰,在飲食方面會特別喝豆漿來補充蛋白質,「高纖豆漿的膳食纖維會很有飽足感,再加上雞胸肉,真的蛋白質滿分又不會有罪惡感,一起加入運動的行列吧!」

每年春節連假大魚大肉吃得澎湃,面對開工「該還的還是要還」!其實,年後「還債」只要掌握黃金周,把握關鍵7天,除了適度的運動之外,還可透過豆漿這類有優質蛋白質、膳食纖維,減少年節過度進食的負擔,搭配營養師推薦的「年後補償餐」食譜,豆漿加上地瓜、茶葉蛋,或是雞胸肉、生菜沙拉等,不僅取得方便快速,還能增加飽足感、少負擔。

▲這股飲食新風潮連演藝界也推崇,广东快乐十分玩法藝人何美、孫尤安及嘻小瓜都紛紛宣告要開始挑戰,並邀粉絲一起參與。(圖/孫尤安、嘻小瓜、何美提供)

這股飲食新風潮連演藝界也推崇,何美、孫尤安及嘻小瓜都紛紛宣告要開始「陽光美型七日挑戰」,鼓勵粉絲一起參與。而嘻小瓜率先接受挑戰,放話「要回到狼人殺時期帥氣的瓜子」,po文提到最近迷戀上健身,運動完後超愛無加糖黑豆漿搭配一根香蕉,不管是健身還是喝豆漿都無法缺少,並分享高纖豆漿可以幫助促進新陳代謝,「年後搭配補償餐,可以開心飽足又少負擔,真的超棒的!」孫尤安也選擇在年後迎接陽光美型七日挑戰,對於吃素的她來說「能夠補充蛋白質同時促進新陳代謝是非常重要的事情」,每天喝高纖豆漿搭配地瓜和雞蛋,吃素也一樣能好吃又營養,更推薦不是吃素的粉絲可用高纖豆漿加雞胸肉,配合適度運動,一起加入健康美型挑戰。

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本文来源:网上棋牌被骗案例 责任编辑:广东快乐十分走势 2020年02月17日 12:56:01

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